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En las penas y dolores, aceptar y acoger la vida también con su lado bueno

En las penas y dolores, aceptar y acoger la vida también con su lado bueno

En las penas y dolores, aceptar y acoger la vida también con su lado bueno.

Cuando estamos bien, sentimos que la vida es valiosa a pesar de las penas y dolores pasados, eso nos fortalece como personas.

Cuando sufrimos, tendemos a perder de vista lo bueno de la vida, y eso nos debilita.

Cuando le venga la pena y el dolor, recuerde respirar más conscientemente, tomando todo el aire que necesite y pueda. Tomar aire entonces, ya es algo bueno, el aire probablemente estará a su disposición en ese momento.

Luego,  cuando ya vuelva a la respiración normal, podrá ver que es capaz de vivirse sus emociones dolorosas, y eso también lo sentirá bueno y le dará fuerzas para tomar decisiones y continuar viviendo, mejor!