En las penas y dolores, aceptar y acoger la vida también con su lado bueno
En las penas y dolores, aceptar y acoger la vida también con su lado bueno.
Cuando estamos bien, sentimos que la vida es valiosa a pesar de las penas y dolores pasados, eso nos fortalece como personas.
Cuando sufrimos, tendemos a perder de vista lo bueno de la vida, y eso nos debilita.
Cuando le venga la pena y el dolor, recuerde respirar más conscientemente, tomando todo el aire que necesite y pueda. Tomar aire entonces, ya es algo bueno, el aire probablemente estará a su disposición en ese momento.
Luego, cuando ya vuelva a la respiración normal, podrá ver que es capaz de vivirse sus emociones dolorosas, y eso también lo sentirá bueno y le dará fuerzas para tomar decisiones y continuar viviendo, mejor!
